Name: Fussballclub Allschwil (Amateur)
Sport: Fußball (5. Liga in der Schweiz)
BaseLab Dienstleistung: Sportliche Leistungsdiagnostik, Prävention, Beratung
Angewandte Methoden: Funktionale Leistungstests vor Ort, Beratung vor Ort für jeden einzelnen Spieler
Der FC Allschwil vor den Toren Basels wurde vor mehr als hundert Jahren gegründet, und seine erste Fussballmannschaft spielt in der 5. Liga. Bei dieser hochintensiven Sportart wie dem Fussball gibt es viele verschiedene Bereiche, auf die man sich fokussieren muss. Wir mit BaseLab interviewten somit im Vorfeld den Trainer, um herauszufinden, in welchen Bereichen er am meisten Potential für Verbesserungen sah. Der Trainer wollte Rahmenbedingungen schaffen, in welchen sich die Mannschaft untereinander messen kann, und dazu brauchte es Leistungstests und individuelle Krafttrainingsprogramme.
Daher wurde eine datengestützte Analyse jedes einzelnen Spielers durchgeführt, um seine Leistung zu optimieren, Stärken und Schwächen zu ermitteln und den Coaching-Prozess durch die Bereitstellung von den gewonnenen Erkenntnissen zu unterstützen. Der mobile Service von BaseLab und der digitale Zugang zu TeamBuildr ermöglichten es, einen einfachen Zugang für jeden der 28 Spieler herzustellen, die neben dem Fussball alle ihre eigenen Zeitpläne und Karrieren zu bewältigen hatten.
Da der FC Allschwil ein Amateurverein ist, hat das Unternehmen im Vergleich zu Profivereinen nur begrenzte finanzielle Möglichkeiten. Deshalb war es wichtig, eine für den Verein erschwingliche aber bestmöglich passende Option der Leistungsdiagnostik anzubieten. Die Trainer und Mitarbeiter sind neben dem Fussballplatz und dem Spielbetrieb beruflich ausgelastet, so dass es eine Herausforderung war, ausreichend Zeit zu finden, um zusätzliches Training einzubauen.
Drittens ist es typisch für eine Gruppe von 28 verschiedenen Sportlern, dass die einzelnen Spieler ein unterschiedliches Niveau an Fähigkeiten und Fitness aufweisen. Einige waren zuvor in einer Profi-Akademie, andere kamen direkt aus der Juniorenliga. Die Leistungen mussten also modular, aber dennoch angepasst an eine Gruppe erstellt werden. Außerdem mussten die bisherigen Trainingseinheiten des Trainers berücksichtigt werden. Zudem sollten die Übungen sicher und korrekt auszuführen sein, schließlich gab es keinen Zugang zu medizinischem oder sportlichem Personal während den Trainingseinheiten.
Obwohl das Hauptaugenmerk auf der Prävention und Leistungverbesserung der Spieler lag, gab es diverse Möglichkeiten, auf die individuellen Bedürfnisse der Mannschaft einzugehen. BaseLab führte eine Reihe von Tests durch, die sich auf drei unterschiedliche Bereiche konzentrierten: Sprinttests, funktionelle Beweglichkeitstests in einem Physiotherapieraum und Bewegungsanalysen mit Hilfe von Kraftmessplatten .Bei diesen Tests wurden eine Reihe von Parametern und Kräften gemessen, die bei bestimmten Bewegungen im Spiel wie Springen oder Laufen auftreten, wobei Differenzen in Richtungsänderungen, Gleichgewicht, Kraft, Koordination und reaktive Muskelaktivierungszeit aufgezeichnet wurden. All diese Daten wurden ausgewertet, um daraus entsprechende Übungen zur Leistungssteigerung und zur Verringerung des Risikos kurz- oder langfristiger Verletzungen zu konzipieren.
Die Spieler erhielten individuelle Programme mit mehreren Trainingseinheiten pro Woche. Diese führten sie oft in kleinen Gruppen aus, in welchen Spieler mit ähnlichen Voraussetzungen zusammenkamen. Das Coaching fand vor Ort statt, und zusätzlich hatten die Spieler Zugriff auf die App Teambuildr, mit welcher regelmässig die persönlichen Daten erfasst und die Trainings gesteuert werden konnten.
Der Erfolg im Mannschaftssport besteht nicht nur darin, die individuelle Leistungsfähigkeit der Spieler zu verbessern, sondern auch darin, die besten Methoden für die Spieler zu finden, mit welchen sie als Gruppe besser agieren können. Die Zusammenarbeit zwischen Physio23, BaseLab und dem FC Allschwil hat dies abgedeckt, da basierend auf wissenschaftlich erforschten Methoden kostengünstige Untersuchungen durchgeführt wurden, um die Leistung und die körperliche Verfassung jedes einzelnen Spielers sowie der Mannschaft zu verbessern.
Letztlich hat dieser Ansatz der Mannschaft geholfen, ihre Fußballspiele zu gewinnen. Sie qualifizierten sich für das nationale Pokalfinale gegen den FC Basel 1893 in der 1. Liga, ein enormer Sprung nach oben von der 5.
Spieler, Trainer und Sportwissenschaftler haben die Zusammenarbeit als erfolgreich empfunden - so sehr, dass das kooperierende Physio23 als medizinischer Partner des FC Allschwil in die Mannschaft aufgenommen wurde. In Zukunft plant der Verein, Spieler in das Krafttrainingsprogramm von BaseLab einzuschreiben.
Als regionaler Verein mit begrenzten finanziellen Mitteln konnten wir unseren Spielern mit Hilfe von BaseLab eine professionelle Testbatterie anbieten, um das Training zu individualisieren und durch Fussball verursachte Verletzungen zu minimieren. Die Tests konnten dank der Flexibilität von BaseLab auf unserem Trainingsgelände durchgeführt werden. Darüber hinaus schätzen wir die persönliche und unkomplizierte Beratung durch BaseLab und freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit.