Name: Matthias Aeschbacher
Sport: Ringen
BaseLab Dienstleistung: Sportliche Leistung, Beratung, Verletzungsprävention
Vorgegebene Methoden: Tests vor Ort, analytische Messungen in TeamBuildr, tägliche Überwachung der Herzfrequenzvariabilität, maßgeschneiderter Trainingsplan.
Matthias Aeschbacher ist einer der bekanntesten Schwinger in der Schweiz. Er ist 13-facher Festsieger mit insgesamt über 76 Kranzfestsiegen. Doch was ist sein grösstes Ziel? Richtig, den grössten und wichtigsten Sportanlass im Schwingsport zu gewinnen: das Eidgenössische Schwing- und Älplerfest (ESAF) 2022, welches nur alle drei Jahre stattfindet. Der Sieger wird zum Schwingerkönig ernannt und Matthias war ein grosser Anwärter auf diesen Titel.
Angesichts seines bereits beachtlichen Niveaus an Kraft und spezifischen Fähigkeiten des Schwingsportes beauftragte Matthias BaseLab, seine sportliche Leistungsfähigkeit weiter zu maximieren und ihn dabei zu beraten und zu coachen. Mit einer Vorbereitungszeit von sieben Monaten auf den Wettkampf hin bestand das Hauptziel darin, seine maximale Kraftleistung zu steigern und diese Kraft in seine einzigartigen und dynamischen Bewegungen während eines Kampfes einzubetten. Ein datengestützter Ansatz, welcher sich auf dieses Ziel fokussierte sowie das Monitoring seiner Fortschritte führten zu einer stetigen Verbesserung seiner Kraftleistung.
Matthias hatte während der Vorbereitung Probleme mit seiner Patellasehne, welche von den Sportwissenschaftlern von BaseLab regelmässig überwacht wurden. Es war wichtig, dass seine Sehne während der Schwingsaison elastisch und gesund blieb, damit er seine Ziele anvisieren konnte. Darüber hinaus arbeitete Matthias bereits mit einem professionellen Trainer zusammen und nutzte weitere sportartspezifische Angebote. So war es wichtig, eine Lösung zu finden, um die Dienstleistungen von BaseLab optimal in das bestehende System zu integrieren.
Im Großen und Ganzen bestand unsere Strategie darin, sowohl die Maximalkraft als auch die Geschwindigkeit in den Bewegungen zu steigern und beide Komponenten gemeinsam in die Kraft seines horizontalen Stoßes umzusetzen. Um dies zu erreichen, machten wir zunächst eine umfassende Analyse von seinem Leistungsniveau. Diese Daten nahmen wir als Grundlage, um ein evidenzbasiertes Trainingsprogramm in Zusammenarbeit mit seinem Trainer zu erarbeiten. Dies geschah mit einer Vielzahl von kleinen Anpassungen, wie bspw. der Messung seiner Muskelkraft und der Koordination seiner Hüft- und Knieöffnungen mit einer Kraftmessplatte und der Auswirkung auf seine Sehnen bei seiner Sprungleistung.
Über diese kleinen Anpassungen hinaus bot BaseLab mehrere Messtermine an. Diese wurden über die sieben Monate hinweg durchgeführt. Dies beinhalteten persönliche Beratungen und erneute Tests der Leistungsfähigkeit, um den Fortschritt in einem grösseren Rahmen zu betrachten.
Trotz der umfangreichen Vorkenntnisse und Fähigkeiten von Matthias in dieser Sportart gab es noch Raum für messbare Verbesserungen. Die Verwendung der datengestützten Technologie von BaseLab (TeamBuildr und HRV-Monitoring) war für Matthias eine Premiere und motivierte ihn, seine Fortschritte zu dokumentieren und zu beobachten. Dies ermöglichte es ihm, sich bei jedem Wettkampf zu verbessern und während der Zusammenarbeit mit BaseLab mehrere Siege zu erringen. Er war einer der beiden Athleten in der Endrunde, dem Schlussgang, beim ESAF im August 2022. Ein fantastisches Ergebnis, welches es Matthias ermöglicht, noch härter nach den nächsten Erfolgen zu streben.